Pétanque
- Pratique de la pétanque toute l’année
- Compétitions
- Ecole de pétanque pour les enfants
Tennis
Bernard Guilbaud, président
- Cours particuliers ou collectifs
- Entraînements tous niveaux
- Ecole de tennis
Tennis Club des Bastides de Gattières – 234, chemin de la Bastide
VTT club de Gattières
- Sorties le samedi après-midi
- Compétitions
- Course des ruelles de Gattières (mai/juin dans le village)
Randonnées, marches,….
Natur’ame
- Sorties nature toute l’année, les week-end (sam. et dim.) mercredi et jours fériés
- Sorties Nature (adultes et enfants) – Littoral, moyen et haut pays. Éducation à l’environnement, sortie nature découvertes des plantes comestibles et médicinales. Rencontre avec la flore et la faune du département, notions de géologie, contes et légendes
- Sorties nature Yoga et sophrologie.
- Organisation de journée nettoyage de la nature.
Programme envoyé par mail aux adhérents
Êki’libre
Véronique Franconi, animatrice marche harmonique, conseils en nutrition.
L’association Êki’libre vous propose de découvrir tous les bienfaits sur le plan «Santé, Bien-Être» de la marche en pleine nature :
- Lundi après-midi à partir de 13h30 (environ 2h30-3h00 de marche) Marche avec bâtons nordiques, dénivelés (max 400m).
- Mardi après-midi à partir de 13h30 (environ 1h30 de marche) Marche harmonique sans bâtons, sur terrains plats, exercices de respiration, observation de la nature, land art…
- Mercredi matin à partir de 9h15 (entre 1h30 et 2h00 de marche) Marche avec bâtons nordiques sur terrains plats.
- Vendredi matin à partir de 9h00 (entre 1h30 à 2h00 de marche) Marche harmonique, sans bâtons, sur terrains avec petits dénivelés (max 200m), exercices de respiration, observation de la nature, land art…
- Du lundi au jeudi de 8h00 à 9h00 Sur la vieille route de Carros (possibilité d’autres horaires, suivant les demandes) Marche thérapeutique, sport sur ordonnance, conseils en nutrition, exercices de respiration…
Programme hebdomadaire envoyé par mail aux adhérents
